Aus Sicht der Chinesischen Medizin, ist das Herz dem Feuer Element zugeordnet
und wird als Zentrum der Bewusstheit angesehen. Das heißt wenn unsere Herzenergie
in Harmonie ist, können wir geistige Klarheit, innere Ruhe sowie ein emotionales
Gleichgewicht erfahren.

Hier erwartet Sie eine langsam, fließende und im Atemrhythmus ausgeführte
Yogapraxis, in welche die Herzqualitäten eingewoben werden.
Welche dann zuhause, auch einzelne Passagen, weiter geübt werden kann.
Yoga und vitalitätssteigernde Übungen, Atemlenkung, Meditation und Entspannung.

Ein Weg zu Liebe, Mitgefühl und Frieden!

Anmeldungen bitte schriftlich und verbindlich unter

Yoga meets Dance

In diesem Kurs werden anmutige, fließende und manchmal auch kraftvolle Bewegungen verschiedener
Tänze unterstützend duch Weltmusik mit der Spiritualität und der entspannenden Wirkung des
Yoga vereint. Durch ausgewählte Übungen wird der Körper beweglicher und geschmeidiger.
Ganz nebenbei können sich so körperliche Verspannungen mit der Zeit auflösen.

Die Entspannung am Ende der Stunde bringt die in Fluss gebrachten Energien wieder zur Ruhe.
Für Frauen jeden Alters und Figur geeignet.

In diesem Workshop werden wir gemeinsam viel Spaß haben!